【定番】簡単美味♡我が家の麻婆豆腐|雑誌掲載レシピ

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10年以上作り続けている
わが家の定番麻婆豆腐。

初めて雑誌に掲載していただいた
思い出のレシピです♪

良くわからない方は、動画でもご確認いただけます(*^-^*)

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麻婆豆腐 レシピ動画

麻婆豆腐 のレシピ

ポンくま

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必要な道具

・フライパン
・木べら
・ボウルなど


材料(2人前)

材料分量
ひき肉
(おすすめ:豚 → 合いびき → 鶏)
100g
豆腐
(絹ごし・木綿どちらでもOK)
1丁
玉ねぎ(みじん切り)100g
にんにく(みじん切り・チューブでも可)少々
生姜(みじん切り・チューブでも可)少々
豆板醤少々
砂糖大さじ1
醤油大さじ1
大さじ2
味噌大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2
150㏄
水溶き片栗粉 (片栗粉/大さじ1+/大さじ2)
ごま油・お酢・食用油・青ネギ(あれば)…各適量

豆腐の水切りは、その時の状況で自分に合ったものを選ぶと◎
(※詳細は下記へ)


下ごしらえ・下準備

STEP
豆腐を水切りする

パックの端を1か所切り
ひっくり返して水切りします。

(5分ほどでもOK。
15~30分おけると、よりしっかり水切りできます。
冷蔵庫ならそれ以上おいても大丈夫◎)

※急ぐ場合はラップをして電子レンジで約2分でもOK。

水切りについては下記で詳細書いています。

STEP
みじん切りを準備

玉ねぎのみじん切りをする


(ニンニク・生姜も、必要ならみじん切りに。チューブでも可)

STEP
水溶き片栗粉を作る

片栗粉(大さじ1)に(大匙2)を合わせておく

片栗粉1:水2で混ぜておきます。
(先に作ると、後で慌てないので安心)

作り方

STEP
油でにんにく・しょうがの香りを出す

フライパンに油を入れ、弱火でにんにく・しょうがを炒めます。

焦げそうな場合は一度火を止めたり、弱火でゆっくり進めると安心です。

STEP
豆板醤・玉ねぎ・ひき肉を炒める

このタイミングで豆板醤を入れて炒めると、辛味とコクが油に出ます。

(お子様がいるご家庭は少な目で、様子見がおススメ→後で足せます)

玉ねぎを入れて炒める

玉ねぎがしんなりしたらひき肉を入れ、色が変わるまで炒めます。


※塩(分量外)を少し入れると旨味アップ

STEP
調味料と水を入れ、豆腐を加える

一度火を止め、●の材料【砂糖味噌しょうゆ(各大さじ1)、(大さじ2)、鶏ガラスープの素(小さじ1/2)、(150ml)】を加えます。

味噌は溶かしながら混ぜ、全体になじませましょう。


水切りした豆腐を手でちぎって入れます。

STEP
沸騰させて味を整える

火をつけて沸騰したら弱火にします。
豆腐が大きければ温めながら軽く割ってOK。
味見をして、辛味が足りなければ豆板醤、塩気が足りなければしょうゆ等で調整します。

STEP
水溶き片栗粉でとろみをつける

再びしっかり沸騰させてから火を止め、

水溶き片栗粉をよく混ぜて加えます。
(木べらに沿わせて入れると
一か所に固まりにくく、ダマになりにくいですよ◎)

再び火をつけて、やさしく混ぜながら加熱すると、とろみが付きます。

とろみが付いたら
さらに軽く加熱して仕上げます。
片栗粉は加熱すると、とろみが安定します。

STEP
仕上げに お酢とごま油を入れる

お酢とごま油は、火を止めてから入れるのがポイント。
熱で香りが飛びやすいので、最後に加えると風味がぐっと良くなります。

青ネギなどがあれば散らしても◎

お子様の分だけ先に盛り付けた方は、後でお好みで辛み調整をして下さいね♪

ワンポイントアドバイス

  • ごま油は麻婆豆腐に 深みを加える重要な役割を持っています。火を消してから加えましょう
  • お酢を加えると、酸味が味にキレを加え、全体の味を引き締めます。これも火を消して最後に!
ポンくま

お酢とごま油って…があると無いとでは全然違うよ!

水溶き片栗粉について

水溶き片栗粉のポイント
  • 片栗粉と水は「1:2」くらいが扱いやすい
    初心者でもダマになりにくく、使いやすい濃さです。
  • 使う直前にもう一度よく混ぜる
    時間が経つと片栗粉が下に沈みやすいです。
  • 火を止めてから加える
    沸騰したまま入れると、片栗粉がすぐ固まりダマになりやすくなります。
  • 木べらに沿わせながら入れる
    一か所に固まりにくく、全体に均一に広がります。
  • 入れたあと再び加熱する
    片栗粉は加熱することで、とろみがしっかり付きます。
  • 軽くふつふつするまで温める
    ここまで加熱すると、とろみが安定します。
  • とろみが付いたら混ぜすぎない
    とろみが付くと豆腐が崩れやすくなるので、やさしく混ぜます。

豆腐の水切りについて

豆腐の水切りについて
  • 一番ラクな水切り方法
    豆腐を入れていたパックに 1か所だけ切り込み を入れ、その部分を下にしてボウルなどに立てかけます。
    自然に水が抜けるので、とても簡単。時間があるときにおすすめです。
  • しっかり水切りしたい場合
    耐熱皿に豆腐を置き、ラップなしで 500Wの電子レンジで2分加熱(1丁)
    そのあと、つぶれない程度の重しをのせて少し置くと、しっかり水が切れます。
  • スープを作る予定がある場合
    沸騰したお湯に 一口大に切った豆腐を入れて1〜2分ゆでる 方法でもOK。
ポンくま

しっかり水切りしたい人は レンジ+重し
時間がある場合は パックに切り込みを入れてひっくり返す方法が一番ラクです♪

実は…
水切りなしでも作れます。

ただし豆腐から水分が出やすいので、
とろみをつけるのは食べる直前がおすすめです。

その前に必ず味見をして味を整えてから
水溶き片栗粉でとろみをつけてください。

※水切りが弱いと、時間がたつにつれて
水分が出て味が薄くなったり、とろみがゆるくなることがあります。

その場合は

① 温め直す
② 味見して味を調整
③ 最後に水溶き片栗粉でとろみをつける

この手順でおいしく仕上がります◎

ポンくま

とはいえ、初心者さんは味の調整が少しむずかしいことも。
最初に豆腐の水切りをしておくと、失敗しにくく安心ですよ!

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