冷凍バナナで作る「バナナスムージー」は、わが家の定番ミックスジュース♪
最初はいろいろなフルーツを入れていましたが、気づけば「冷凍バナナ＋牛乳」がわが家の定番に。
でも「それだけだとなーーんか物足りないなぁ…」と思っていたある日、ある身近な調味料をほんの少し加えるだけで、驚くほどさっぱりコク旨な仕上がりになることを発見しました！ 体にいいし、まさに一石二鳥♪
牛乳は豆乳に置き換えてもOKです！ 飲みたい時にミキサーにかけるだけで作れる超簡単レシピ、ぜひ試してみてください(≧▽≦)
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バナナスムージー レシピ
材料（２人分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| バナナ（冷凍したもの） | 100g分 |
| 豆乳(牛乳でも可) | 150ml |
| お酢 | 小さじ2～3 |
作り方
- バナナをカットして冷凍。(100gに小分けして冷凍するのもおススメ)
- 凍ったままのバナナ(100g)と牛乳or豆乳(150ml)をミキサーに入れて少しずつ混ぜます。
- 小さじ2のお酢を入れて軽く混ぜ、味見します。
足りなければ、さらに小さじ1ほど足してみてください♪
ワンポイントアドバイス
バナナが安い時に、まとめてカットして冷凍しておくとお得感もあり、とっても便利ですよ♪