「強力粉をわざわざ買うのはちょっと面倒……」そんなパンデビューさんにも、ぜひおすすめしたいのがこのレシピ！ 薄力粉だけ・強力粉なし・バターなしでOK。
場所を取らない個包装のドライイーストさえあれば、おうちにある材料で思い立ったらすぐに手軽にパン作りが楽しめます。
「薄力粉しかない！」というときや、「焼きたてをその場ですぐに食べたい！」というシーンにはまさにぴったり。ふんわり軽い食感に、きっと驚くはずですよ♪
焼きたてをその場でみんなで食べるシーンには最高ですが、時間が経つと硬くなりやすいため、人にあげたりおもてなしで作り置きしたりするのにはあまり向きません(;^_^A
「人にあげたい」「おもてなし用に作り置きしたい」という方はこちら！ 時間が経ってもふわふわ感が続く、強力粉を使ったおすすめ丸パンレシピもぜひチェックしてみてくださいね。
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薄力粉だけでも作れるふわふわ丸パン レシピ
ポンくま作り慣れた方は『シンプルレシピ』タブをどうぞ♪
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材料（9個分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 強力粉 | 0ｇ |
| 薄力粉 | 250g |
| 砂糖 | 25g※ |
| 塩 | 3g |
| イースト | 4g（夏は3gでも◎） |
| 米油 | 20g |
| 水 | 150g(薄力粉だけの時は130g～様子を見て入れるのがおススメ) |
※砂糖の量について
そのまま・惣菜パンなど： 基本の20〜25gがおすすめ（ほんのり甘く美味しく仕上がります）
チョコサンド・きな粉揚げパンなど： 甘みをプラスする場合は15gほどに減らすのがおすすめ♪
大切なお話
パン作りで一番大切なのは、イースト（生地をふくらませる発酵のもと）が元気に働く温度にしてあげること。
目安は25〜35℃くらいの、ほんのり温かい状態です。
このくらいの温度だとイーストがよく働き、生地がふっくらときれいに発酵します。
私はいつも、材料を混ぜた後レンジ（150W）で少しだけ温めて、イーストが元気に動く温度帯になるようにしています。
でもレシピによっては、あらかじめぬるま湯を使って仕込む方法も見かけると思います。
どちらもイースト（生地をふくらませる菌）が働きやすいようにしてあげるための工夫なので、やりやすい方法で作っていただければいいと思います。
また、寒い季節はどうしても発酵がゆっくりになります。
そのため、レシピに書いてある時間だけを目安にすると、うまくいかないこともあるので、様子を見ながら進めてあげるのがおすすめです。
オーブンに低温発酵機能がある場合は35℃前後に設定して、少し手助けしてあげるとふっくらしやすくなります。
ない場合は、暖かい場所（レンジの近くや日当たりのよい場所など）に置いたり、ボウルにぬるま湯で湯煎（ゆせん）をかけて、やさしく温度を保ってあげると発酵が進みやすくなります。
作り方
ボウルに油以外の材料をすべて入れ、カードで混ぜてひとつにまとめる。
きれいにした台の上に生地を出し、手でこねる（目安：10〜15分）。
生地がなめらかになってきたら『米油(20g)』を加え、さらによくこねる。
水分が多くて扱いづらい時は表面に薄力粉を振ってください♪)
- 生地を少しちぎり、両手の指で優しく広げてみる
- 薄い風船のゴムのように、ちぎれず「薄い膜」になればOK！
- 膜の向こう側がほんのり透けるくらいが目安です♪
生地を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ150Wで約2分加熱する（発酵を助けるためのごく低温設定）。
その後、オーブンの発酵機能（35℃）で20〜40分ほど発酵させ、生地が2倍の大きさに膨らむまで様子を見ます。
スチーム（水を使う）タイプ： ラップは外して入れてOK！
通常のオーブンタイプ： 乾燥防止にラップをふんわりかけたまま入れてくださいね。
💡 オーブンを使わない場合は… レンジの後、ラップをしたまま「あたたかい場所」に置いておくだけでもOKです♪（その場合の目安時間は約60分です）
生地が2倍くらいにふくらんだら、発酵チェックをする。
人差し指に粉をつけて生地にそっと差し込み、穴がゆっくり戻れば発酵OK。
ガスを軽く抜きながら（＝ガス抜き）、50gずつに分割。（9個分＋余りは均等に分ける）
それぞれ軽く丸め、オーブンシートやシルパットを敷いた（ない場合は薄くオイルを塗った）天板に均等に並べ、乾燥しないよう袋等に鉄板事入れて15分休ませる（ベンチタイム）。
もう一度やさしく丸め直し、軽く空気を抜きながら形を整え、底をしっかり閉じる。
天板に並べた生地を、オーブンの発酵機能（35℃〜40℃）で30〜40分ほど発酵させます。 生地がひとまわり大きくふくらむまで様子を見ればOK！
※スチーム式ならラップなしでOK、通常タイプなら生地がつぶれないようふんわりラップをかけましょう。 （オーブンを使わない場合は、あたたかい場所に40分～60分置いてください♪）
200℃に予熱。10分焼成したら完成！
お好みで焼く前にドリュール（卵液）を塗ると、つやが出てきれいに仕上がります♪
もちろん、塗らなくてもOKです◎
【※アレンジ・お好みメモ】
- 粉の配合について： 粉類は強力粉と薄力粉を合わせて計250gであれば、すべて強力粉にしたり、薄力粉の1〜3割程度（約25〜75g）を全粒粉に置き換えたりしてもお作りいただけます。（※注意： 薄力粉の割合を増やした場合、焼きたてはふわふわですが、時間の経過とともに食感が硬くなったりパサつきやすくなったりします。翌日も美味しく食べたい場合は強力粉多めがおすすめ）
- 砂糖の調整について： チョコなどを入れるときは15g、バーガーなどでおかず系をサンドするときは20gにするとバランスよく仕上がります♪
- 油について： 健康面を意識するならオリーブ油や太白ごま油、パン本来の味や香りを邪魔せずにふんわり仕上げたいなら米油などがおすすめです。
■一次発酵（いちじはっこう）
こねた生地をあたためて、ふくらませる最初の工程です。
生地を休ませることで、ふわふわのパンになります。
約2倍にふくらむまで置きます。
発酵ができているか確認する方法として、フィンガーテスト（発酵チェック）を行います。
指に粉をつけて生地にそっと差し込み、穴がゆっくり戻ればOKです。
■グルテンチェック
生地がしっかりこねられているかを確認する方法です。
生地を薄く伸ばしてみて、破れずにうすい膜のようになればOKです。
■ベンチタイム
分割した生地を少し休ませる時間のことです。
生地を落ち着かせることで、次の成形がしやすくなります。
■成形（せいけい）
生地を丸めたり、形を整える作業です。
丸パンの場合は、きれいな丸い形に整えます。
■ガス抜き
発酵で生地の中にたまった空気を軽く抜く作業です。
生地を押さえてやさしく空気を逃がし、焼き上がりの食感を整えます。
■二次発酵（にじはっこう）
成形した生地を、焼く前にもう一度ふくらませる工程です。
ここでしっかりふくらませることで、ふわっとしたパンになります。