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そぼろ茶漬け レシピ動画
そぼろ茶漬け のレシピ
材料(1人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| あたたかいご飯 | 1人分 |
| 甘辛そぼろ | 1食分 |
| 鰹節 | ひとつかみ (約2〜3g/小袋なら1パック) |
| 熱湯 | 適量 |
| しょうゆ | 少々 |
| 海苔 (なくても可) | お好みで |
作り方
- ご飯とそぼろを温める
(冷凍同士は一緒に温めOK) - 鰹節をのせそぼろをのせる。
※順番はどちらでもOK - 熱湯を回しかける(軽く浸る程度)
- 醤油を少し垂らし、好みで海苔を添える
ワンポイントアドバイス
- しょうゆは少しずつ。入れすぎに注意◎
\まだまだ広がるアレンジいろいろ♪/



