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【魔法のそぼろアレンジ】ごま油香る♪中華風キムチそぼろ丼（卵黄のせ）
今日は、作り置きの鶏そぼろを使った簡単アレンジ丼のご紹介です♪ ごま油の香りとキムチのピリ辛が合わさって、食欲そそる中華風の味わいに◎ 仕上げに卵黄を真ん中にの… -
【魔法のそぼろアレンジ】ふわふわだし卵と鶏そぼろの簡単丼
今回は、鶏そぼろにふわふわのだし卵を合わせた、やさしい味わいの簡単丼のご紹介です♪ 卵にはしっかり火を通すスクランブルエッグ風なので、小さなお子様でも安心して… -
【2倍量仕込み】半分は甘辛鶏つくねに♪魔法のそぼろアレンジ
野菜たっぷりそぼろを作る時、わが家では材料を2倍量で用意して、半分は“つみれ”や“つくね”作りに活用しています♪ 1倍量だと野菜が半端に余りやすいので、思い切って2倍… -
【野菜そぼろアレンジ】簡単♪鶏そぼろ寿司
野菜たっぷりそぼろがあれば、あとは家にある材料で気軽に作れる鶏そぼろ寿司のご紹介！ ご飯を炊くときに、作り置きした野菜たっぷりそぼろを入れて合わせ酢を合わせる… -
【野菜そぼろアレンジ】ごま油香る♪中華風混ぜご飯
野菜たっぷりそぼろを使った、かんたん中華風混ぜご飯♪炊いたご飯にあとから味をつけるだけなので、忙しい日でもパパッと作れます。 仕上げに加えるごま油の香りがふわ… -
【2倍量仕込み】半分は鶏つみれに♪魔法のそぼろアレンジ
野菜たっぷりそぼろを作る時、わが家では材料を2倍量で用意して、半分は“つみれ”や“つくね”作りに活用しています♪ 今回ここでは、その半量の野菜を使った“栄養プラス版”… -
【魔法のそぼろアレンジ】冷凍OK♪簡単手作り鶏つみれ
野菜たっぷりそぼろを使って作る、簡単手作り鶏つみれ♪ そぼろを少し加えるだけでも、ごぼうや野菜の風味がほんのり広がって、やさしい味わいになります。 市販品を買う… -
【魔法のそぼろアレンジ】材料を入れるだけ！栄養も◎簡単炊き込みご飯
野菜たっぷりの魔法のそぼろを使った、かんたん炊き込みご飯のご紹介♪ 玉ねぎ・にんじん・ごぼう・小松菜・しめじ入りなので、忙しい日でも手軽に野菜やたんぱく質がと… -
【魔法のそぼろアレンジ】忙しい夜に！栄養満点・即席ミートソース
野菜たっぷりそぼろを使った、かんたんミートソース♪玉ねぎ・にんじん・ごぼう・小松菜・しめじ入りで、これ一品でもしっかり栄養がとれます。 今回は、とにかく「手軽… -
【魔法のそぼろアレンジ】もやしとそぼろの中華炒め
今日は、魔法のそぼろと もやしで作るパパっと中華炒め をご紹介します。作り置きそぼろがなくても、ひき肉とおうちの野菜で代用可能◎ 野菜もたんぱく質も摂れる、忙し… -
【魔法のそぼろアレンジ】超簡単♪栄養たっぷり♡タコライス
たくさんお野菜入っているけど、タコライス風にすれば子供も大好きな味に◎ 野菜たっぷりそぼろがあればアッという間に作れます！卵も載せれば栄養満点♪ 野菜たっぷりそ… -
【魔法のそぼろアレンジ】カレーうどん｜栄養バランス◎で簡単ランチ♪
そぼろの旨みをいかした、手軽に作れるカレーうどんのご紹介！そぼろには野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスもです◎ このレシピで使用しているそぼろはコレ↓＼… -
【魔法のそぼろアレンジ】手軽にほっこり♪そぼろ茶漬け
さらっと食べやすいのに、たんぱく質もしっかりとれるやさしいそぼろ茶漬け。 食欲のない朝や、忙しい日にも♪ そぼろ茶漬け レシピ動画 https://youtu.be/9znPd6UCB14 … -
【魔法のそぼろアレンジ】そぼろ納豆 卵ごはん
そぼろに納豆を合わせることで、たんぱく質に加えて食物繊維もプラス♪さらに発酵食品の力もとれる組み合わせです◎ 腸内環境を整えるサポートにもなり、体を目覚めさせた… -
【魔法のそぼろアレンジ】1分で完成！とろたま丼
作り置きの甘辛そぼろに卵黄を合わせることで、たんぱく質とエネルギーがしっかりとれる一杯。 朝に必要な“体を動かす栄養”を手軽に補給できるので、忙しい日の朝ごはん…
