「今日はまだ卵食べてないな、なんだか栄養もちょっと足りてないかも……。」
そんな日におすすめなのが、手軽に作れる「速攻カレースープ」のアレンジ編!
スパイス香る熱々のスープに、とろーりチーズと卵を合わせたオムチーズ仕様にすれば、手軽なのに大満足のごちそう感♪
栄養をしっかり補給したい日に、ぜひ作ってみてくださいね!
このレシピで使用しているそぼろはコレ↓
\冷凍もOK♪/
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オムスープカレーのレシピ
必要な道具
小鍋
木べらや耐熱ゴムベラ
菜箸
材料(1人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 温かいご飯 | 1人分 |
| 甘辛そぼろ | 1食分 (100g) |
| 水 | 300ml |
| カレールー | 1かけ分 |
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| スライスチーズ | 1枚 |
下準備
- ボウルに卵を割り入れ、塩少々入れる。スライスチーズを手で適当にちぎって入れておく。
作り方
- 小鍋に水(300mℓ)と魔法のそぼろ(100g)を入れて火にかける。
- 沸いたら一度火を切ってカレールーを入れる。
- カレーを溶かし、2~5分ほど(既定の時間)軽く煮る。
(フツフツする程度の弱火) - 器にご飯を盛る
- 油少々を入れて熱したフライパンに下準備で用意した卵を入れ、スクランブルエッグ状にする。
- ご飯の上にスクランブルエッグをのせて、周りにカレーをかけたら出来上がり♪
ワンポイントアドバイス
- カレーは少し煮ると味がなじんで美味しくなります。
\まだまだ広がるアレンジいろいろ♪/



