電子レンジで温めてはいけないもの【完全ガイド】

卵は、生でもゆでても、目玉焼きでもNG！
内部の水分が高圧で蒸発し爆発の原因に。
安全のためにもレンジ加熱は避けてください。

さつまいも、にんにく、じゃがいもなどの水分が少ない野菜は、加熱中に内部が高温になりすぎて発火のリスクあり！

カレーやシチューのようなとろみのある料理は、
外は冷たいのに内側だけ突然沸騰して飛び散ることがあります。

短時間＆かき混ぜながらの加熱がポイント！

水分がほとんどないこれらの食品は、レンジで異常加熱 → 発火の可能性が。
加熱は絶対に避けましょう！

油分が多い肉まんは、加熱しすぎると中の圧力で破裂・発火することも！温めはほどほどに。

皮つき鶏肉は、レンジで加熱すると皮が爆発することも。
フォークで穴を開ける or 加熱時間を短くするのがポイント！

厚みのある豚の角煮などは、内部に水蒸気がこもりやすく、急激な加熱で爆発する恐れがあります。

加熱する際は、耐熱容器に移し、ふんわりとラップをかけて、様子を見ながら加熱しましょう。

トマトの皮が内側の熱を閉じ込めて爆発することがあります。
切ってから or 穴をあけてから加熱してくださいね！

殻の中で蒸気がたまりやすい栗もレンジで爆発するリスクあり。加熱は電子レンジ以外で！

高温になりやすいバターや油は、容器の耐熱性が超重要！
プラスチックは避けて、耐熱ガラスや陶器を使いましょう。

すべてのプラスチックがレンジOKではありません！特にポリスチレン製は高温で有害物質が出る可能性も。
必ず「電子レンジ対応」の表示を確認しましょう！

実は…内側にポリエチレンコーティングがさ
れていることが多く、これが溶け出すと危険！
加熱するなら耐熱皿に移しましょう。

金属は火花が出て危険！
ボウル・アルミホイル・金属入りの器は絶対使わないでください！

ホーローは金属の上にガラス質をコーティングした製品。
電子レンジではマイクロ波が反射して火花が出る危険性あり！直火やオーブンで使いましょう！

「電子レンジOK」と書いてあっても、長時間の加熱はNGな製品も。
加熱時間には十分注意して使いましょう！

使われている素材によっては、溶けたり有害物質が出たりすることも。
必ず耐熱容器に移し替えてから温めましょう！

缶詰やアルミ缶などの金属製の容器は、電子レンジで使うと火花がバチバチ出て、火事になる危険性があります。

中身を温めたいときは、耐熱皿に移し替えてから温めてくださいね。
ちょっと手間だけど、安全がいちばん大事です♪

ガラス製の容器は基本的にはレンジOK。でも中には急な温度変化に弱いガラスもあるんです。

とくに気をつけたいのはこんなとき

• 冷蔵庫から出してすぐチン → パキッと割れることも…
• 装飾付き・強化ガラスなど → 割れやすい場合あり

なので、「電子レンジ使用可能」って書いてあるかどうかは必ずチェックを！
温度差にも気をつけて、ゆっくり加熱してあげてくださいね。

木製の食器は、実は電子レンジでの使用には向いていません。

• 木は熱で割れたり、変形しやすい
• 表面の塗装やコーティングから有害物質が出ることも…

せっかくの木のぬくもり、長く大事に使いたいならレンジはNG！
別の容器にうつして温めるのがおすすめです。

ペットボトルは、レンジで加熱すると変形したり、化学物質が溶け出したりする危険が！

最近は「電子レンジOK」って書かれた専用のペットボトルもありますが、使うときはしっかり注意点を読んでから！

金属のフチがついたカップや、クリスタルガラスの器などは、電子レンジには向いていません。

マイクロ波で熱のかかり方が不均等になって割れたり、火花が出たりすることも…。

レンジ以外の別の方法で温めましょう♪

冷凍食品やレトルト食品の容器にアルミ素材が使われていること、よくあります。

このまま加熱すると、ほんの数秒で発火する危険も！
パッケージには「電子レンジOKかどうか」ほぼ書いてあるので、まずはそこをしっかりチェック！